En un mundo acelerado, la pausa no es un lujo, es una necesidad.

Tus emociones no te controlan, tú puedes aprender a gestionarlas. Todo empieza con un segundo de pausa.

Cada desafío con el trastorno del espectro autista es una oportunidad para fortalecer el amor, la unión y la resiliencia familiar.

La felicidad no es un destino, es el camino que eliges recorrer cada día.

Entender la ventana de tolerancia es importante porque nos ayuda a comprender por qué a veces nos sentimos desbordados por