Test de Ansiedad: Señales Emocionales, Físicas y Mentales

Este cuestionario está diseñado para ayudarte a identificar señales de ansiedad en diferentes áreas de tu vida: tus pensamientos, tu cuerpo, tus emociones, tus conductas de evitación y el impacto que todo esto puede estar teniendo en tu funcionamiento diario.

Responde pensando en cómo te has sentido durante las últimas dos semanas. No hay respuestas buenas ni malas. Lo más importante es contestar con honestidad.

Este cuestionario tiene fines orientativos y psicoeducativos. No sustituye una evaluación psicológica profesional, no establece un diagnóstico clínico y no reemplaza la atención de un profesional de la salud mental.
Pregunta 1 de 25 4%
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Resultado

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Áreas evaluadas

Estos puntajes muestran en qué áreas aparecen con más fuerza las señales de ansiedad. Cada área puede tener de 0 a 20 puntos.

0 Ansiedad cognitiva
0 Ansiedad física
0 Ansiedad emocional
0 Evitación y control
0 Impacto funcional

Si este resultado conecta con lo que estás viviendo, puede ser un buen momento para hablarlo en un espacio profesional, seguro y confidencial.

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