Amarme bien
Aprender a tratarme distinto
Un programa de 8 semanas diseñado para fortalecer tu autoestima, sanar la relación contigo y construir un amor propio más estable, consciente y funcional.
¿Te suena familiar?
¿Te exiges más de lo que te cuidas?
¿Te hablas con dureza, aunque hacia otros seas comprensiva?
¿Sabes que necesitas cambiar algo, pero no sabes cómo empezar’
¿Te cuesta poner límites y terminas cediendo por miedo o culpa?
¿Buscas constantemente la validación externa para sentir que vales?
No es que no sepas quererte, es que aprendiste a tratarte así.
Tu autoestima no es una falla personal, es una habilidad que se construye. El programa Amarme Bien te da el mapa y la compañía para hacerlo.
Si algo de esto conecta contigo, no es casualidad que estés aquí.
¿Qué es “Amarme Bien”?
Amarme Bien es un programa profundo de 8 semanas que te acompaña a revisar, comprender y transformar la relación que tienes contigo misma.
No busca que “pienses positivo”.
Busca que dejes de maltratarte internamente y empieces a tratarte con más claridad, dignidad y respeto.
No es motivación.
No son frases bonitas.
Es un proceso serio, humano y acompañado
¿Para quién es este programa?
Este espacio está diseñado para ti si:
Quieres fortalecer tu autoestima y sanar tu relación contigo.
Estás dispuesta/o a hacer el trabajo interno de forma seria y acompañada.
Buscas cambios sostenibles, no solo un impulso temporal.
Tu Camino de 8 Semanas
Un recorrido gradual para ir de la autocrítica a la autocompasión.
Al terminar el programa lograrás:
Tratarte con más respeto y menos dureza
Reconocer tu valor sin depender tanto de la aprobación externa
Poner límites claros sin culpa excesiva
Identificar y desarmar creencias que te lastimaban
Sostener hábitos de amor propio en tu vida cotidiana
Y contarás con mayor claridad interna para tratarte con respeto, poner límites y reconocer tu valor sin depender tanto de la validación externa.
Juan José Díaz
Psicólogo y psicoterapeuta
Es Licenciado en Psicología, con acentuación en evaluación y psicoterapia, y Maestro en Psicoterapia Humanista. Ejerce práctica clínica en atención individual y de pareja, en modalidad presencial y en línea. Es colaborador del noticiero Línea Directa y columnista en Línea Directa Portal. Es autor del libro Manual para ser un cactus y actualmente cursa el Doctorado en Psicoterapia.
15 de Abril
9:00 pm (CDMX)
COMPLETAMENTE GRATUITO
¿Necesito experiencia previa para asistir a la charla?
No, no necesitas experiencia previa para asistir a la charla. Está diseñada para cualquier persona interesada en aprender a establecer límites saludables, sin importar si ya tienes conocimientos en el tema o estás comenzando. La charla te ofrecerá conceptos claros y prácticos que puedes aplicar fácilmente en tu vida diaria para mejorar tu bienestar y fortalecer tu autoestima. ¡Todos son bienvenidos!
¿Cómo accedo a la charla virtual?
Días antes de la sesión, recibirás un correo con un enlace exclusivo para unirte a la charla. El proceso es sencillo: solo tendrás que hacer clic en el enlace el día del evento para unirte. Es necesario que tengas la aplicación de Zoom instalada en tu dispositivo (puedes descargarla fácilmente en tu computadora, teléfono o tableta). Asegúrate de tener una conexión a Internet estable para acceder sin problemas.
¿Habrá una sesión de preguntas y respuestas al final?
Sí, al finalizar la charla habrá un espacio de aproximadamente 15-20 minutos dedicado a responder tus preguntas en vivo. Esta es una excelente oportunidad para aclarar cualquier duda que puedas tener sobre los temas tratados, o profundizar en alguna técnica que te interese más. Las preguntas pueden hacerse en el chat o de forma anónima si prefieres.
Algunas opiniones:
“Son muy buenas por el aprendizaje, muy bien explicadas con Palabras y conceptos muy entendibles.”
Excelente, deben de continuar verdad enorme trabajo.
“Me parece muy interesante que se dé este tipo de temas de psicología en un lenguaje más entendible, ameno, digerible para todo tipo de audiencia.”
“Me encantaron aprendí mucho y pude identificar algunos aspectos míos o de mi pareja. Para poder llevar una relación mejor."
“Excelentes, muy reflexivas, además del expositor muy preparado.”
“Me parecen muy interesantes, me sirven para mi crecimiento personal y para mi carrera que también estudio psicología.”
¿Tienes alguna pregunta?
