Test de Autoestima Online Gratis
Basado en la Escala de Autoestima de Rosenberg
Test de Autoestima de Rosenberg
Una herramienta breve para explorar cómo te percibes, qué tanto te valoras y qué relación emocional estás teniendo contigo en este momento.
Este cuestionario está basado en la Escala de Autoestima de Rosenberg, uno de los instrumentos más utilizados para evaluar la autoestima global. Consta de 10 afirmaciones y solo necesitas responder qué tan de acuerdo estás con cada una de ellas.
Este test no sustituye una valoración psicológica profesional ni establece un diagnóstico. Sus resultados son orientativos y pueden ayudarte a identificar si tu autoestima se encuentra fortalecida, vulnerable o en una zona que conviene trabajar con mayor profundidad.
Antes de ver tus resultados
Ingresa los siguientes datos para generar el resultado orientativo de tu test.
Resultado del test
Este resultado es una orientación general sobre la autoestima global que aparece en tus respuestas.
Áreas evaluadas
Estos puntajes muestran cómo aparecen las dos dimensiones principales evaluadas en esta prueba. Cada área puede tener de 0 a 15 puntos.
0/15
Autoaceptación y valoración personal
0/15
Autocrítica e inseguridad personal
Recuerda que un resultado bajo no significa que estés “mal” ni que tu valor personal dependa de una puntuación. Solo puede indicar que tu relación contigo mismo necesita más cuidado, comprensión y acompañamiento.
Si este resultado conecta con lo que estás viviendo, puede ser un buen momento para hablarlo en un espacio profesional, seguro y confidencial.
Solicitar terapia para Autoestima¿ Buscas iniciar un proceso de terapia?
Te invito a conocer las distintas modalidades de sesión, mi forma de acompañar y cómo podemos trabajar juntos en tu bienestar emocional."