Psicología y Crecimiento
Artículos de psicología, salud mental y desarrollo personal
Contenido para entender tus emociones, mejorar tus relaciones y cuidar tu bienestar
En este espacio encontrarás artículos sobre psicología, salud mental y desarrollo personal sobre ansiedad, autoestima, relaciones de pareja, duelo e inteligencia emocional, escritos para ayudarte a comprender lo que vives y cuidar mejor tu bienestar.
Redes sociales y adolescencia: los riesgos que van más allá de la pantalla
Las redes sociales no son el problema por sí mismas. El riesgo aparece cuando comienzan a desplazar el sueño, la convivencia, la actividad física y las experiencias que el cerebro adolescente necesita para desarrollarse. Conoce qué dice la evidencia científica sobre su impacto en la atención, la autoestima y la salud mental, y descubre cómo las familias pueden acompañar a los adolescentes para fomentar un uso más saludable de la tecnología.
De la dependencia a la desesperación: El lado oscuro de la vida digital adolescente
La creciente dependencia de los adolescentes a sus dispositivos móviles está teniendo un impacto significativo en su salud mental y bienestar y la pérdida de estos dispositivos puede ser
¿ Buscas iniciar un proceso de terapia?
Te invito a conocer las distintas modalidades de sesión, mi forma de acompañar y cómo podemos trabajar juntos en tu bienestar emocional.